I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
Rajd rowerowy - zaproszenie na 20 maja
Zapraszamy na rajd rowerowy 20 maja. Wszystkie szczegóły na zdjęciu - kliknij.
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Dzień w fotelu Wójta Gminy Postomino [ZDJĘCIA]
Piątek 07 marca 2014 roku był wyjątkowym dniem dla pracowników Urzędu Gminy. Tego dnia na fotelu Wójta zasiadł Pan Jan Ptaszkowski, który wylicytował „Dzień w...
Pierwsza pomoc w Staniewicach [ZDJĘCIA]
Tradycją Szkoły Podstawowej w Staniewicach jest promowanie, pogłębianie i utrwalanie wiedzy z zakresu udzielania pierwszej pomocy oraz rozpowszechnianie...
Jarosławiec: Morsy rozpoczęły sezon [ZDJĘCIA]
Klub Morsów Wiking Postomino rozpoczął w Jarosławcu sezon 2013/1014 zimowych kąpieli. W tej pierwszej wzięło 11 klubów morsów z Pomorza. Później była...
Gm. Darłowo: pozyskanie kruszyw z morza [FOT]
Zawiadomienie Regionalnego Dyrektora Ochrony Środowiska w Szczecinie dotyczące przedsięwzięcia polegającego na pozyskiwaniu kruszyw naturalnych z obszarów...
Sławno: PP w Nordic Walking FOT i WIDEO
W Sławnie rozegrano ostatnie zawody Pucharu Pomorza w Nordic Walking oraz otwarte Mistrzostwa Sławna w Nordic Walking. Na starcie stanęło ponad 100 zawodników i...
Mistrzostwa Świata w gm. Postomino ZDJĘCIA
W Jarosławcu (gmina Postomino) uroczyście otworzony Mistrzostw Świata Jachtów Sterowanych Radiem, Jezierzany 2013. W ceremonii wzięli udział przedstawiciele...
Sławno - zaproszenie na rajd rowerowy
Już 16 września (niedziela) startuje kolejny rajd rowerowy. Zapraszamy.
XIII Rajd Rowerowy Racibora - program imprezy
Już 11 sierpnia (w sobotę) rozpocznie się dwudniowy XIII Rajd Rowerowy Racibora po Ziemi Sławieńskiej.
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Rajd rowerowy z Postomina - 15 kwietnia
CENTRUM KULTURY I SPORTU W POSTOMINIE,...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Rajd rowerowy w gminie Postomino - 25 marca
CENTRUM KULTURY I SPORTU W POSTOMINIE, STOWARZYSZENIE KULTURY FIZYCZNEJ „AKTYWNI” KLUB MIŁOŚNIKÓW TURYSTYKI ROWEROWEJ „MARYSIEŃKA” zapraszają na RAJD ROWEROWY...
Najpopularniejsze
Lidl Do -40% na wybrane pościele!
Przeglądaj promocyjne oferty pościeli i ciesz się niższymi cenami! Nie przegap!