Polska Press zaprasza rodziny z dziećmi na piknik z gwiazdami sportu!
Już w sobotę 23 września na stołecznym Torze Wyścigów Konnych Służewiec odbędzie się specjalny piknik sportowy dla rodzin i dzieci zorganizowany przez Polska...
Letni Piknik Rodzinny już jutro. W Goleniowie będzie się działo
Już jutro, 7 sierpnia, w Goleniowie odbędzie się Letni Piknik Rodzinny.
Co zabrać ze sobą na piknik?
Zastanawiasz się, co spakować do piknikowego koszyka? Poznaj dwa przepisy na pyszną i zdrową kanapkę.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najważniejsze dla mieszkańców jest poprawa bezpieczeństwa poprzez naprawę dróg
O szansach na wybór na urząd burmistrza Goleniowa opowiada Krzysztof Sypień.
Krzysztof Sypień zaprzecza oskarżeniom Anity Jurewicz i wygrywa sprawę w Sądzie
Kandydat na stanowisko Burmistrza Goleniowa, Krzysztof Sypień, odpowiedział na zarzuty Anity Jurewicz, obecnego wiceburmistrza Goleniowa, składając w Sądzie...
Dworzec w Goleniowie nominowany do prestiżowych nagród budowlanych
Dworzec kolejowo-autobusowy w Goleniowie znalazł się wśród nominowanych do nagrody w ramach Ogólnopolskiego Konkursu Budowlanego “Modernizacja Roku & Budowa XXI...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Nowa koalicja w goleniowskiej Radzie Miejskiej gotowa do działania
Platforma Obywatelska oraz komitet wyborczy kandydata na burmistrza – Tomasza Banacha – ogłosiły zawiązanie koalicji. Przejęcie większości w radzie przez to...
Znamy składy rad Miejskiej Goleniowa i Powiatu
Zacięta rywalizacja w samorządowych wyścigach nie opuszcza malowniczego Goleniowa, w którym zapadł werdykt: za dwa tygodnie społeczność lokalna stanie przed...
Rozpoczęły się zapisy na "Majówkę na piasku" - siatkówkę plażową w Goleniowie!
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Goleniowie ogłasza otwarcie zapisów na turniej, który będzie miał miejsce 3 maja 2024 roku. Areną zmagań będzie boisko przy OSiR na...
Top 5 trików na tańsze podróżowanie. Oszczędzaj pieniądze i ciesz się przygodą
Podróżowanie to fascynujące doświadczenie, które jednak często wiąże się z wysokimi kosztami. Czy istnieją sposoby, aby podróżować taniej, nie rezygnując przy...
Powiat Goleniowski: Druga tura w Goleniowie, w Nowogardzie Wiatr zastąpi Czaplę
W Nowogardzie nastąpi zmiana włodarza gminy. Robert Czapla przegrał już w pierwszej turze wyborów z Michałem Wiatrem. Są to nieoficjalne wyniki bowiem PKW nie...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
Cały czas miałam ochotę na słodycze. Te przyprawy pomogły mi się uporać z nałogiem
Coś słodkiego do kawy, po śniadaniu lub w ciągu dnia, bo do kolacji jeszcze daleko. Tak było bardzo często. Zastanawiałam się dlaczego cały czas mam ochotę na...
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...
Jak nie przytyć w czasie świąt? 7 zasad, dzięki którym uda Ci się utrzymać linię
Zastanawiasz się, jak nie przytyć podczas Wielkanocy? A może obawiasz się, że w ogóle nie da się utrzymać wagi w czasie świąt? Mamy dobrą wiadomość! W połowie...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
Przebudowa ul. Puszkina - zmiany w komunikacji miejskiej
Władze Goleniowa informują, że w związku z planowaną przebudową ul. Puszkina oraz zaplanowanym na dwa kwietnia bieżącego roku zamknięciem ruchu drogowego,...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...